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    瓜子營養價值高 吃多也恐會傷胃

    2019-03-29 15:23:10 來源:蘭州阿苗食品有限公司 瀏覽:1186

      瓜子的營養價值是很高的,但是不宜吃多。如果你也喜歡吃瓜子,就要注意嘍,瓜子吃多會影響到健康哦。下面就來看看多吃瓜子會有哪些危害吧。

    瓜子的營養價值

    瓜子營養豐富,香氣誘人

    西瓜子能健胃、利肺、潤腸

    葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富

    南瓜子有驅蟲作用

      適當嗑點瓜子,能刺激舌頭上的味覺神經,加快唾液、胃液的分泌,有利消化,有益健康,還能加快面部肌肉的運動。據報道,葵花子有醫療價值,可治瀉痢、膿皰瘡等病癥。

      但是,瓜子雖好也要適量,接下來,就來看看多吃瓜子會有哪些危害吧:

    易引起胃病

      時常聽到一些人說,吃了一個上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發腹痛。

    易消化不良

      此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然會消耗掉大量唾液和胃液,影響正常食物的消化,導致消化不良等病癥。

    易損害舌頭

      如果一次嗑瓜子量太多,持續的時間又長,瓜子與舌頭反復摩擦,會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。

    ?亩辔豆献右渍T發肝病甚至中毒早衰

      多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精制成的。香料有自然香料和人工香料兩大類。自然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了,會引起肝臟病變。

     
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